1시간 나와인사하기: 뇌체조로 몸 각각깨우기,뇌크레이션으로 친구와 친해지기,내가받은 스트레스표현하기. 30분 브레인힐링 : 화날때 나는 어떻게 표현하나요?, 신문지놀이를 통해 스트레스 날리기. 20분 브레인 호흡&명상 : 내 몸에 집중하는 감각 기르기, 자기 마음에 집중하고 힘이 되는 메세지 주기. 10분 마무리 : 느낀점을 적극정으로 표현
1시간 나와인사하기: 뇌체조로 몸 각각깨우기,뇌크레이션으로 친구와 친해지기,내가받은 스트레스표현하기.
30분 브레인힐링 : 화날때 나는 어떻게 표현하나요?, 신문지놀이를 통해 스트레스 날리기.
20분 브레인 호흡&명상 : 내 몸에 집중하는 감각 기르기, 자기 마음에 집중하고 힘이 되는 메세지 주기.
10분 마무리 : 느낀점을 적극정으로 표현