아이들에게 자꾸 화를 내게 되나요?
뒤돌아서 후회되는 말과 행동을 하고 있나요?
나의 얼굴이 자꾸 찌푸러지나요?
자고 있는 아이를 보면 짠해지나요?
아이를 보고있으면 자꾸 한숨이 나오나요?
어느새 우리아이가 동생에게 하는말이 내가 했던 말과 행동과 같나요?
오늘을 지내고 내일이 또다시 시작되는것이 두려우신가요?
내가 무엇을 어떻게 해야할지 잘 모르겠다고 느껴지시나요?
뇌의 매커니즘을 알면
아이의 감정과 나의 감정을 분리할 수 있고,
나의 감정을 조절할 수 있어요.
걱정이 아니라 해결하는 방법을 배워보세요
내일 하루는 오늘과 다른 하루가 되실거에요