안녕하세요^^ 

작년 6학년 아이들 대상으로 화풀이캠프를 했는데 아이들이 너무 즐거워 했고 선생님들의 

반응 또한 좋아서 올해도 3~6학년 11개 학급 화풀이 캠프 진행했습니다. 

 

프로그램: 화풀이캠프

학년:  초3~6학년

날짜: 2023년 9월 13일, 14일

 

[내가 받은 스트레스 표현하기]

: 스트레스를 일으킨 상황을 글로 적어보는 과정을 통해 자신의 감정을 바라보고,

상태를 인지하고, 감정적 기억을 거내어 표현합니다. 

 

 

 

 

[신문지 놀이를 통해 스트레스 날리기]

 

 

 

 

 

[자기 마음에 집중하고 힘이 되는 메시지 주기]

브레인 명상은 호흡과 메시지 트레이닝으로 감정을 정리하고 정화하는 과정 입니다.